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【】瑜伽体式、上莲花倒立式精顶

功效：此姿势充分锻炼肩部肌肉，刺激甲状腺，改善血液和淋巴循环，保持女性内分泌系统的平衡；增强髋关节的灵活性，促进骨盆区域



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正位瑜伽 06月11日 17:13 06月11日 17:13

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【休闲】重庆高级女服务员招聘-重庆女服务员-月收入8万-10万元精顶

微信 3093053510 QQ 3093053510 小尚团队重庆高级女服务员招聘-重庆女服务员-月收入8万-10万元一、招聘职位：高级女服务员，为商

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决心加努力 06月07日 22:42 06月07日 22:42

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【】进阶体式——手倒立精顶

动作1.以山式站立，双脚分开，身体前屈，手掌放在地面上。双手之间的距离与肩同宽，双臂伸展，肘部绷直。2.吸气，双臂绷直，双掌



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正位瑜伽 06月06日 14:29 06月06日 14:29

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【】进阶体式——胎儿倒立式精顶

动作：1.首先完成上莲花倒立式。2.呼气，弯曲臀部，双腿以莲花式下压，直至腿部降至碰到双臂腋窝附近的部位。保持这个体式20～30

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正位瑜伽 05月31日 16:41 05月31日 16:41

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【美丽】Atmananda（曼莲塔），集美丽和智慧于一身！精顶

第一次见到她是在瑜伽馆里，一位美丽的女子随着她的指挥线很有自然的由一个体式走入下一个体式，从容、流畅、优雅、美丽......第



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正位瑜伽 05月28日 14:09 05月28日 14:09

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【活动】欢迎参加2019北京优质大米展会-精品杂粮展会-米博会精顶

2019第十九届北京国际优质大米及精品杂粮博览会2019The 19th China Beijing international high quality rice and grain expo 时

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xingxiaofei001 05月27日 13:50 05月27日 13:50

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【活动】2019北京休闲食品展会-北京进口食品展会（打造行业盛会）精顶

2019第十九届中国国际休闲食品暨进口食品展览会2019The19th China international leisure food and imported food expo 时间：20

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xingxiaofei001 05月27日 13:48 05月27日 13:48

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【】2019北京国际有机食品展会（打造食品盛会）精顶

2019第十九届中国北京国际有机食品及绿色食品博览会2019The 19th China Beijing international organic and green food expo 时间

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xingxiaofei001 05月27日 13:47 05月27日 13:47

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【活动】招展2019北京国际食品饮品展览会精顶

2019第十九届中国北京国际食品饮料博览会2019The 19th China Beijing international food and beverage expo 时间：2019年11月22

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xingxiaofei001 05月27日 13:45 05月27日 13:45

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【休闲】上海高级女服务员招聘-上海女服务员-月收入5万-8万元精顶

微信 3093053510 QQ 3093053510 小尚团队上海高级女服务员招聘-上海女服务员-月收入5万-8万元一、招聘职位：高级女服务员，为商

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决心加努力 05月26日 14:03 05月26日 14:03

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【休闲】进阶体式——上莲花肩倒立式精顶

动作1.首先完成肩倒立式第一式。2.保持身体平衡，弯曲双腿并交叉。先去右膝，右脚放在左大腿上；再屈左膝，左脚放在右大腿上。垂



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正位瑜伽 05月18日 14:55 05月18日 14:55

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【】正位瑜伽垫的标准精顶

正位瑜伽垫是什么？正位瑜伽垫是垫面上带正位线条的瑜伽垫，不仅具有传统瑜伽垫所有的功能，还有引导练习者练习科学、正确的瑜伽



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正位瑜伽 05月14日 16:57 05月14日 16:57

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【建议】为什么呢精顶

找个自己喜欢的工作为什么那么难

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你若安好，便是晴天 04月18日 15:56 04月18日 15:56

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【建议】【湖北京山梭罗河盆景园】关于对节白蜡树苗的一些知识！精顶

关于对节白蜡树苗的一些知识！对节白蜡树苗在现实生活当中已经成为了大多数人想要种植对节白蜡的一个首选，毕竟选择树苗来进行种

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suyong 04月17日 18:06 04月17日 18:06

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【建议】【湖北京山梭罗河盆景园】对节白蜡树苗如何以进行养护？精顶

对接白腊树苗在家庭养护的过程当中，基本上也都有着很多不同的养生方法，而且在杨树的时候也要进行细心的呵护，同时在呵护的时候

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suyong 04月17日 18:00 04月17日 18:00

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【】水电安装维修精顶

安装晾衣架，浴柜，花洒，油烟机，热水器，水晶灯，马桶等家电卫浴等。维修热水器，清洗太阳能，电热水器等。承接水电改造。

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🛠水电_家电_ 02月28日 12:39 02月28日 12:39

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【情感】【苏苏原创】看《实习生》有感精顶

很久没看电视了，电影院电影也看得少了。女儿说:“妈，你怎么不喜欢追剧呢？算了，我现在也不追剧了。但是有好看的电影你也可以看

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sxplan 02月20日 15:22 02月20日 15:22

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【情感】做个有情人精顶

昨天是2月14日情人节，朋友圈里都在晒鲜花、巧克力和红包。有一位朋友发了一段文字觉得挺好的，记录下来，共勉：情人节的存在或许

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sxplan 02月15日 10:59 02月15日 10:59

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【】分享亦快乐精顶

五三及周边的人与车之间的信息26【类型】人找车人找车！27号五三回老河口！一大人一小孩！付费！五三到十堰，丹江口，邓州，南阳

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五三神舟电脑 01月26日 10:15 01月26日 10:15

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【美食】【冬季小阔爱必备】甜美可口的草莓以及香浓诱人的五黑鸡汤精顶

在寒冷的冬季里大家对于美食首先会想到什么火锅？no no no对于爱喝汤的我来说莫过于鸡汤了冬季喝一碗暖暖的鸡汤暖胃又滋补岂不乐



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二三事 01月08日 09:57 二三事 01月10日 16:05

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